Então resolvi compartilhar uma receita deliciosa de um chá que vai esquentar esses dias frios e de quebra ajuda você a perder aqueles quilinhos extras que tanto incomoda, claro que tudo isso associado com hábitos saudáveis!
Chá de maçã com canela e gengibre:
Você vai precisar de:
ela bloqueia a absorção de colesterol, ajudando o corpo a usá-lo em vez de armazená-lo, além de a quantidade de fibras manter o corpo saciado fazendo com que você coma menos ao longo do dia, sua casa é rica e quercetina um rico antioxidante que ajuda a combater os radicais livres, e cientistas já estão estudando também que essa substância pode afastar alergias e inflamações como bronquite e asma.
A CANELA:
A canela é conhecida pela sua ação antimicrobiana, reduzindo a produção de toxinas no organismo, além de ser ótima no auxílio do controle da glicemia em diabéticos ou em indivíduos com resistência à insulina, que podem a vir se tornar diabéticos, e até mesmo em indivíduos saudáveis a canela diminui o tempo de esvaziamento gástrico, bem como da glicemia após ingestão de uma refeição, e também ela tem propriedades termogênicas que ajuda a acelerar o metabolismo.
O GENGIBRE:
Por último mas não menos importante o gengibre. O gengibre é utilizado para prevenção e controle de náuseas, vômitos, gases e distensão abdominal, também é um importante antiinflamatório e tem propriedades termogênicas e antioxidantes.
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